随着秋风渐起,冬日的寒意也悄然逼近,这两个季节交替之时,气温多变,空气干燥,是许多疾病的高发期。在通过科学的生活方式和预防措施,守护您和家人的健康。
多吃富含维生素c、蛋白质和矿物质的食物,如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣、生冷和刺激性食物。
秋冬季气温变化较大,应及时增减衣物,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
随着秋风渐起,冬日的寒意也悄然逼近,这两个季节交替之时,气温多变,空气干燥,是许多疾病的高发期。在通过科学的生活方式和预防措施,守护您和家人的健康。
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多吃富含维生素c、蛋白质和矿物质的食物,如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣、生冷和刺激性食物。
秋冬季气温变化较大,应及时增减衣物,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
随着秋风渐起,冬日的寒意也悄然逼近,这两个季节交替之时,气温多变,空气干燥,是许多疾病的高发期。在通过科学的生活方式和预防措施,守护您和家人的健康。
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